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晚上睡觉经常出冷汗是不是一种病症还是病症的征兆? 今年我30岁,最近晚上睡觉老是出冷汗,早上醒来都是一身湿的!身体素质明显下降,白天上班老是没精打采.以前也有过类似的情况,但我吃了一些进补的药品,隔了半年,现在又是这样,真郁闷哦!请问这是一种病症还是什么病征的现像?请告诉我该如何去医治还是????????? 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 睡着时就会出汗，但醒来之后会立即停止，如果汗量不大的话就没什么问题。这样的症状很多人在冬季都会出现的，一般为阴虚内热者。 生活习惯方面注意保证充足的睡眠，且睡眠要有规律，不要过度操劳，透支精力，饮食适度有规律，注意多食性平滋补食品，同时注意吃些降火的食品，勿食辛辣。注意多运动，锻炼身体，增强体质。另外也可以吃些六味地黄丸之类的，但中医普遍认为药补不如食补，平时自己多注意一下吧， |