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宝宝７个月老是到晚上俩点多才睡有时候要到４，５点睡 ． 一直睡在中午 到了下午５．６点又谁到７．８点在醒 他要睡的话 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 你们家宝宝是睡倒觉了，要把他颠倒过来。 1、颠倒的办法是什么呢？白天多跟他玩玩，特别是晚上比如说大人是9点、10点开始睡，在九十点以前不要让孩子睡，如果这四个小时睡了以后他晚上不 爱睡了，尽量让他白天上午睡一觉，中午睡一觉，傍晚不要睡觉，这样就好多了。 2，宝宝大脑发育尚未完善，尚不适应宫外的睡眠节律，把白天当作夜晚，生物钟尚未拨到人间来，怎么办呢？只好有劳妈妈白天把宝宝叫醒，多和他玩耍，交流；白天累了，夜里睡个长觉。白天多带宝宝玩，天暖了多在户外活动，可以锻炼身体，并养成良好睡眠。 3，纠正睡倒觉还有一种方法：有些新生儿出生后，由于种种原因导致白天大睡，而晚上则哭闹不睡觉，人们把这种现象称为“睡颠倒”了。这不仅影响家长的正常休息，也不利于孩子身体健康，下面介绍一种纠正睡眠颠倒的方法。每晚８～９点钟左右，用４３℃左右的温水为新生儿洗澡，洗前２小时内不哺乳，浴水淹至新生儿胸部，使新生儿在水里手舞足蹈不停，这样持续１０分钟左右，然后擦干穿衣，由于此时新生儿口喝且饥饿，喂乳后一会儿就会入睡。一连坚持洗３个晚上，就能把睡眠时间纠正过来。在这个过程中必须十分注意一定要保暖，不要让新生儿着凉，以防患病。 还有，宝宝有时候也有脾气，你叫他他就不爱搭理你， 若是有异常，要看医生 我的孩子也有过。大人就比较辛苦了。他的睡眠时间还是正常的。睡眠质量也是很好的。要改变他的睡眠时间，只要做到。1；早上带他去公园看或玩他喜欢的事或物。引起他的注意。2；不要吃的太饱。3。到晚上多让他睡好后就上床讲故事。唱一些安神的歌。慢慢的他的实物钟就正常了。大人要做到不急。事情都有一个过程。只要正确就好了。 |