晚上老是觉得饿,这是为什么呢?
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发布时间:2009-05-18 15:47:45
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>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居编 辑
早餐吃好,中午吃饱,晚上吃少,这是健康小贴士!你晚上老是觉得饿,就不要太晚睡,吃过晚饭除了散步就要做消耗体力的活儿,还有今晚觉得饿忍
,明晚觉得饿也忍着,几个晚上下去就会习惯的,也就不会感觉饿了!当然,如果你不怕胖或者正增肥,那饿了就大吃大喝吧!但为了你的健康着想,建议还是忍着好点!嘿嘿......祝健康!
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