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我有鼻炎感冒的时候早上起来把鼻涕用里擤出来会有血是怎么回事情～？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 鼻涕里滞血多是身体上火的症候。在冬季，一方面，人们为了御寒，就要穿保暖的衣服，使用空调等；另一方面，自身稍不注意，就会牙疼口疼，口鼻生疮，身体就会因上火而引发各种症候。这就是人的身体在冬季的一个主要特征。 为了在这个特殊的季节里保证有个良好的身体，就需要适时地对身体进行泻火和消炎。对于泻火，我想有三种方式来处理。 第一种，就是针对性地吃药。在有了上火的症候后，就选择性地吃一些如“牛黄片”或“牛黄上清丸”之类的。 第二种，可采用食物理疗的办法来进行。在有了上火的症候后，到超市买一包“冰糖”回家后抓上两把冰糖在温火上熬成发深红色、有点冒烟但没有成黑色的糊状时，冲入开水即成多半碗的“黑冰糖水”，在早晨空着肚子不要吃饭，就把“黑冰糖水”喝下去。过一个时辰就有上卫生间的欲望。此法没有其它副作用，既打食又下火。 第三种，可参加称为“泠冻浴”法的健身锻炼。“泠冻浴”有两个时间段进行，一是每天晚上“泠水浴”后，边看电视边做一些简单的动作，在室温下几近赤身30—60分钟，然后上床入睡；二是每天早晨在室内打开窗户的情况下几近赤身参加健身锻炼，时间保持在30—60分钟。 通过“泠冻浴”法锻炼，把身上的火气在平时就把它泻掉了，不使火气在体中聚结起来，从而保持健康的体魄。 需要说明的是，“泠冻浴”法不是人人都可以随时进行锻炼的，而是从秋季便开始逐步适应性的锻炼，里面讲到的“泠水浴”更是从夏末秋初就开始了的。 根据上面我讲的三种方式，你可选择前一、二种，第三种选择要到明年才可以实行的。 |