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大腿上举时，髂腰肌酸痛 大腿缓慢上举与身体成90度的过程中，髂腰肌那部分会莫名的酸痛，还会感觉到骨头好像在咯咯响，快速上举时却一点感觉的没有，很正常。早前去看过医生了，医生说是肌肉拉伤，但是也太久了，我也没有再锻炼了，但状况时好时坏。好时就如后者只会咯咯的响，坏时就会觉得酸痛（举起来超过50度后）。这是什么问题？ 嗯，2楼那个回答是指完全不动躺一个月吗？ 3楼骶髂关节在哪？有可能是这个问题，但是过几天再采纳 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 骶髂关节紊乱压迫坐骨神经.扶正就好.骶髂关节有压痛点 |