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如何让皮肤不再长青春痘？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 青春痘，俗称痤疮。 饮食：不 或少吃含糖份高，油脂多的食物。比如扣肉，肥肉，坚果，酸的，辣的，巧克力 睡眠：晚上尽量10半之前睡，睡眠要有规律，不能常熬夜。 情绪：要保持心情愉悦。 中药：如果满脸都是大颗的脓包型的可以用枇杷清肺饮。 西药:安体舒通片，异维A酸胶丸。色素沉着多的话可以吃维生素C片。 http://bbs.cmu.edu.tw/cgi-bin/bbs2www/bbscon?Medicine/M.959240456.A=128 如何去除青春痘疤凹痕？ 青春不留痕，在门诊中常看到青春痘的病人经过治疗，肤质得到改善，不再大量 的冒出痘痘；但是很快的他们又面临了另一个问题：青春痘即使痊愈后，也常在年轻 的脸颊上留下痘疤，对着林林总总的疤痕该怎么去除呢？ 青春痘留下的疤痕，简单可以分为两种：一为色素疤，是因为皮肤发炎后产生的色素 沉淀；另一为常见低陷于皮肤表面的凹疤；偶尔也会因病患个人的特异体质，造成如 蟹足肿般凸起的疤痕；造成深浅不一的笑称为月球表面般的疤痕。这两种痘疤常可在 同一病人脸上的不同时期看到。 发炎后的色素沉淀而留下的色素疤，成因如同一般皮肤受伤后容易留下色素沉着一样 ，其实只要能尽量避免日晒，假以时日，皮肤正常新陈代谢过程就能慢慢使色 素疤淡化。不过整个代谢过程可能要等到约六个月的时间，要想疤痕早日淡化， 可以合并用些如杜鹃花酸（Azelaic acid）、曲酸（kojic acid），或高单位的维他 命C等美白外用药膏，大致可以缩短一半的色素疤代谢时间。 而青春痘在表皮留下的凹痕，处理上就麻烦多了。任何伤害到皮肤真皮层的伤口，多 多少少会留下痕迹－脓 型的青春痘在严重的发炎过后，常常伤及真皮，而留下局部 的凹疤，不管它，绝对不可能恢复皮肤平滑的原貌。而要改善皮肤凹凸不平的状态， 只有用换肤的方法，磨去皮肤的表皮层与真皮层，让表浅肌肤有机会再重新 长一次，使凹凸的对比不再那么明显。 现在在皮肤科常做的换肤方法有两种。其一是果酸换肤，果酸换肤近年来已取代 了传统的化学换肤。即使是极高浓度的果酸，在医师的监控下执行，到达的是真皮层 最浅层的换肤效果，所以对凹疤的改善相当有限。 但是果酸换肤本身对正冒得很凶的青春痘有很好的治疗反应，兼可淡化色素疤，所以 较适用于青春痘活性还满强的年轻人。 另一选择是做雷射磨皮，雷射磨皮的好处是可以由医师来控制磨皮的深浅，而且 可以达到深层的真皮层，对于较严重的凹疤，改善效果较佳。但毕竟磨皮也是造成皮 肤的另一个伤口，术后必须有耐心的照顾，避免感染，而且在东方人的肤质，或多或 少会留下一些色素沉淀，也要一段时间才能消失。一次适中的雷射换肤磨皮来改善青 春痘凹疤，约可以改善五成，所以有时候需要磨个二到三次，才能达到较满意的结果 。 不过预防重于治疗，如能事先控制与治疗青春痘，不让它有机会在脸上大行其道，应 该才是最好避免青春痘痘疤的办法吧。 http://www.baidu.com/s?ie=gb2312&bs=%C8%E7%BA%CE%C8%A5%B3%FD%B6%BB%B6%BB%B9%FD%BA%F3%B5%C4%B0%CC%BA%DB%3F%21&sr=&z=&wd=%C8%A5%B3%FD%B6%BB%B6%BB%B9%FD%BA%F3%B5%C4%B0%CC%BA%DB&ct=0&cl=3&f=8参考资料：http://bbs.cmu.edu.tw/cgi-bin/bbs2www/bbscon?Medicine/M.959240456.A=128 |