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请问吃什么东西可以补肾，还有我平时老打咯，不吃饭时也这样，还有我平时会有呕吐的感觉，不知为什么，如能告知，感激不尽。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居编 辑 (平时老打咯，不吃饭时也这样, 还有我平时会有呕吐的感觉) 春節快到了,我们看到家家户户都在大掃除! 什么天上飞的, 地上爬的, 水里游的, 都往嘴里塞, 不知你的胃跟了你几十年,你有没有大清掃呢! 脾为生痰之源，肺胃为储痰之器。太多東西積滯在腸胃,想一想市场的猪肠子里面有那么多好料!!???不積滯发酵!!??不气逆打咯, 没呕吐的感觉~才怪! 那些问題黄连上清片搞定。 到药房买黄连上清片100粒裝,一瓶一元五角,早晚各吃六粒，降内熱,清腸胃,刚刚开始吃的时候，会一天跑两三次以上的厕所，出来是黑色又很臭的东西，不要怕，就是那些毒素东西在上火作怪， 吃大魚大肉,只是增加脂肪而已, 对气血没幫助,人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟 气血 有绝对关係。 平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨，. . . .等 青色入肝,黑色補腎,那些东西，会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎，对你的~养生~健康 会有很大的帮助。 答案补充 食补，同样可以~推荐几种补肾的食品 山药 性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 何首乌 有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 忌吃或少吃 荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋 13a9 、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。 |