寻求一种方法!让人减少睡眠时间但同时还能保持良好的精神状态。
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发布时间:2009-06-02 13:03:46
>>>>>>>>提问小弟刚上高一,因为贪睡,导致学习时间不够。想熬夜学习吧,可第2天又没有精神上课。可怜才一个学期,人也瘦了 ,脸色也差了。求大家帮帮忙,要全面点而又实用的 ,最好是中医疗法
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:不管什么疗法,你说的这都是绝对性矛盾的!
是想坚持到毕业吧?那怎样都是不可能的,而且对身体伤害肯定也很大!
现在,一天7小时到7.5小时睡眠,学习时间肯定充足啊!
7小时是身体底线,再少会伤害神经的!
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