最佳调理方案
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发布时间:2009-06-03 12:46:27
>>>>>>>>提问因为迷上网络,都没运动, 以前身体很棒 现在身体很差,身体内部多处酸痛,可能还肾亏呢.....
年龄:18 男
症状: 到冬季就非常非常怕冷,特别是手脚,身体根本就处于半热状态.
我只知道一样多运动.请哪位懂这方面的 告诉我一下,需要吃什么,配合每天的锻炼,恢复我 以前的那棒棒的身体,谢谢了(禁止复制,决不给分)
得乙肝也会怕冷,我应该没得那个吧,不可能得的
吃21金维它 可以吗?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:18岁的小伙子,应该身体很棒才对,幸亏自己已经觉悟了,症状: 到冬季就非常非常怕冷,特别是手脚,身体根本就处于半热状态,就是阳虚的表现。
运动方面:不能过强的运动(消耗阳气),每日坚持2小时,要在阳光充足的时候进行,不能早起贪黑时候。
饮食方面:多吃温热,(如:牛羊肉,山药,枸杞,当归)少吃寒凉食物(如水禽,绿豆等)
建议必要时去中医那里做养生调理,时间久了会影响其他脏腑的功能哦。祝你健康!
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