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我体捡血糖6.8(参考值3.9-6.2),甘油三脂5.82(参考值0.38-1.62)不知道要不要吃药啊,请哪位高人指点一下 我体捡血糖6.8(参考值3.9-6.2),甘油三脂5.82(参考值0.38-1.62)不知道要不要吃药啊,请哪位高人指点一下 肝功能和胆脾都好 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 根据你的问题简洁回答一下: 第一.血糖6.8偏高一点点,没有问题. 原因:感冒.喝水少等情况. 第二.甘油三脂5.82为轻度甘油三脂增高，可能由于糖类食物摄入过多、吸烟、肥胖等因素引起。 第三.饮食注意： 1.人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。 2.有助降甘油三脂的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等。 3.还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。 4、饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1个，烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。 祝你健康快乐! |