颈椎劳损，颈椎偏位要如何康复？？？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2009-06-10 09:22:15

>>>>>>>>提问

我今年23岁，左边颈椎有劳损还有一点偏位，左肩膀也有点劳损，我该怎么治疗？请详细点，理疗方法，生活方式，运动配合以及食物配合。万分感谢。

休闲居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

随便找本颈椎方面权威点的书就知道.目前颈椎问题,保守疗法里面效果最理想的还是推拿按摩.
关键是选个正规专业的地方.现在大街上的按摩店都是鱼目混珠,如果去医院的话,也要避免让实习生来操作.
如果地方选丢了,你的症状3天内肯定差不多就能好了.
如果按摩一天效果不理想,可以换个地方.

平时避免同一个姿势的时间太长,枕头高矮要适当,以个人一拳高为合适,冬天如果是寒冷地带,要避免颈部着凉.

≡ 查看、发表评论 ≡