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关于变声期 我是一个男生 变声可能是从初一下期开始的 听专家说在变声期切忌烟酒 因为会加大声带的脓肿 但是我在初一下期开始吸烟了 直到现在初三上期再也没吸过 那么吸了这两年烟 会对嗓子有多大的影响？以后我是搞唱歌的 嗓音会不会很难听啊？ 另外有什么方法可以补救啊？ 补充：注意是说会影响我以后的声音吗？比如说在变声期里经常抽烟的男生大部分变完声之后，他们的声音是什么样的？是尖还是沙哑？是这个意思 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编辑 变声期嗓音保护有哪六忌？ 一忌给孩子施加压力：认识变声是人人都要经历的生理过程，只是有轻有重，有早有晚，有快有慢，因人而异。因此既不必为此担忧，也不应给孩子施加压力，管束过严。 二忌男孩娇声娇气：受到家长溺爱的男孩，在这个时期不注意培养良好的发声习惯，将终身“男声女调”。 三忌大声喊叫：劝告、提醒孩子避免大声喊叫，也不要把高音喇叭、录音机或电视机的音量开得太大，以致迫使他们用力讲话。这样，对发育中的声带极为不利。 四忌用嗓过度：艺术学校学生正处于学习各种基本发声法的时期，此时应该有保有练，保练结合。变声反应轻的或在变声后期，可选择 调不高、声腔变化不大的曲目，作少量多次训练，每次２０～３０分钟，间隔３０～５０分钟，这样可以使声带得到充分休息；变声反应重的，应严格禁声，以免损伤声带。 五忌冷、热过度食物：变声期应加强营养，注意饮食卫生，避免过冷、过热或刺激性强的食物。辣椒、大蒜、油炸食物等最好暂忌。在用声后尤应忌食冷饮，因为在声带血管扩张的情况下，冷刺激会使血管骤然收缩，可导致声音嘶哑。还应禁烟酒。 六忌上呼吸道感染：重视全身健康，生活规律，睡眠充足，避免上呼吸道感染。因为上呼吸道感染常波及声带，可引起急慢性炎症，对变声期的声带影响较 |