怎么调节内分泌,排毒,祛痘
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  发布时间：2009-07-06 11:41:31

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脸上的痘痘很多总是下不去,月经也不正常,感觉体内很多毒素.怎么能调节一下(切实可行的办法)

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

中医认为一是上火引起,二是身体缺水造成.

戒烟酒,不吃油炸烧烤辛辣容易上火的东西

患者平日多喝温开水.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼\菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌.但要适可而止,一次吃得太多会拉肚子

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