帮帮我的忙，我的腿。
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  发布时间：2009-07-06 11:49:16

>>>>>>>>提问

我才15岁，1米6.可体重都104斤了！
是一个星期从95长起来的！
我不知道为什么会这样，我的饮食也没有多大变化。
最要命的是我的腿，大腿根部拿线绕一圈都已经53厘米了！！度、都快赶上我妈了！
我的上身还好，我的同学都没说我胖，但那天我洗澡一照镜子，把我吓了一跳！ 各位朋友帮帮忙，只要减掉我的腿就好。
我是个学生，平时学习很忙每天跑不是不可能了，节食也不行，我怕我会长不高，但我吃的也不多。我刻意在家做一点小运动，不过我倒是做过几天蹲起，但还是没有多大用。请各位帮我想个办法，减减腿，谢谢了。谢谢。

休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

比较容易减肥也容易接受的方法～苹果酸奶减肥法
第1天吃6个苹果．只能吃这6个苹果．不能喝水．因为喝水减掉的只是当天喝的水份．
第2天只能喝1000毫升酸奶．一样不能喝水．
这两天不能吃其他任何东西．
第3天第4天恢复正常．可以吃饭．但不要过量．
然后第5天又继续从头开始．
很多人都试过的头效减肥法．
不用做什么运动．也不会很饿就可以减掉不少肉哦～
但也要坚持～～加油呢！

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