高血压者适合吃大豆油吗?吃淀粉和单糖有什么区别?
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发布时间:2009-06-24 09:30:11
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>>>>>>>>休闲养生网回答:大豆油属于植物油 在所有油脂类里算是比较健康的 但是也不能吃太多 一般来讲一天的油脂摄入不应该超过25克 肥胖或高血压高血脂的患者应该更少一点
淀粉在消化过程中最终还是会水解成单糖的 但是淀粉对大脑有营养作用 即使是节食减肥的人也必须适量摄入一些 否则影响大脑正常生理功能
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