云苓可以吃吗？具体有些什么功效和副作用？
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  发布时间：2009-06-26 09:15:34

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一般保健饮食什么情况下添加云苓？

休 闲 居编 辑

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云苓有健脾祛湿的功效。云苓最早记载于《神农本草经》，列为上品。古人认为其乃松之神灵伏节而成，故又名为茯苓。它性平，味甘、淡，归心、肺、肾经，具利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功，擅于扶正祛邪，常用于惊悸失眠、脾虚食少、便溏泄泻、水肿胀满等。
以中药云苓和黄精煲生蚝和鸡肉，则有补血养气、滋润心脾的作用。

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