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关于戴眼镜的问题? 1.近视300多度了.是经常戴眼镜好,还是有时戴好?还有我经常坐在电脑前.要注意什么呢?谢谢个位了? >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 您好：建议您经常佩戴。 一般低度近视，建议有需要的时候再戴就可以； 中度和高度近视建议全天佩戴，这样可以减缓视疲劳，眼睛不用费力的去看东西。 调节不疲劳眼镜就不会越戴越深 您三百多度建议经常配戴，戴上合适的眼镜以后，也要需要注意合理使用眼睛，以尽量防止其发展。 经常坐在电脑前.建议去检测一下看您的眼镜是否有抗辐射的功能， 不知道我说明白了没有，希望对您有所帮助。 答案补充 看电脑注意事项： 1.不要将电脑摆在窗边，避免光源从头顶上方照射造成反光，造成电脑屏幕不清晰。 2.电脑屏幕顶端高度要略低于眼睛的视平线，摆放最理想的位置是电脑屏幕中心应在眼睛视线下方约20度的地方。 3.电脑屏幕和眼睛距离60厘米。 4.经常眨眼睛，以增加泪水分泌，达到滋润眼睛功效。 5.将要用的参考资料放在电脑旁的文件支架上，这样你就用不着来回转动头部，眼睛也就用不着频繁地调整焦距了。 6.凝望电脑屏幕每隔1小时应休息10-15分钟。如果可以闭起眼睛达到完全的休息，或看5米以外的东西，也能得到休 息，或做眼保健操，把双手搓热放置眼球上可有活血功能。 |