脂肪消耗问题
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2009-07-09 09:52:06
>>>>>>>>提问比如说我做运动消耗脂肪...可是,不是运动臀部..那臀部的脂肪会不会也一起消耗?
俯卧撑`氧卧起坐和跑步`哪个更消耗脂肪?
休 闲 居编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:运动一般是在40分钟以后才开始消耗脂肪的,如果你做的有氧运动,比如跑步,游泳,打球,跳舞,瑜伽等,是消耗全身脂肪的
而你说的俯卧撑和仰卧起坐也是在运动过一定时间后消耗全身脂肪,只不过可能对一些部位更有针对性一些
≡ 查看、发表评论 ≡