怎么让自己放松点
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  发布时间：2009-07-11 15:33:36

>>>>>>>>提问

刚刚放寒假。因为学校压力很大。而且前阵子遇到了一些很烦的事，到现在还不知道怎么办。
我想趁这个寒假让自己放松一点。 假期很短。只到2号。所以扣掉一些七七八八有事的，大概只有10天左右的时间。
其实没什麽作业。成绩也还好。不用担心。
是一些其他方面的问题。以前心烦我会拿很多零食然后一边看电视一边吃，可是从考试前到现在一直在生病。所以身体不是很好。不能乱吃东西。
我一直告诉自己要放松要放松可是好像办不到。
我觉得自己好像调节好了。可是每天早上还是会像在学校一样6点就醒然后就很难睡著了。
另外。我喜欢听歌。希望大家给我提供一些比较轻松的歌。或者一些节目，电影之类的。

PS。 大家帮帮我吧。 如果觉得好。会再追加分数。
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

首先，作为一个学生，我也表示深深深深的同情。
还有嘛，你不妨试着抽出2至3个小时的时间，去整理你的房间（平时读书用的）。把上学期书都归类和整理清楚，把寒假要做的，单独放出来。把你的桌面整理得不留一点杂物。然后开始用1小时，制定以下寒假的计划。
寒假计划可以这么做，先看看你的作业（即使那令你心烦），然后用数学里的除法把它分成几块。每天都做一点。如果你的父母催着你做作业，那么你就可以把这份计划给他们看，自己的孩子会安排时间而且很得当。这样可以免去他们以后来烦你的麻烦。分成几块后你就可以安排在那天做什么。比如几个小时做什么，几个小时做什么。
等计划做好了，你就会意外的发现这个忙乱的寒假已经变得井井有条。当一切的再忙乱的时候你就可以静下心来，好好地放松，因为你已经知道这个寒假自己可以怎么过。
当遇到烦心的事，人就会觉得特别紧张，特别烦乱，所以只有收拾好东西，整理好思绪，让自己的心里摆脱那些烦心的事，才能放松下来。
来自某学生的真实想法

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