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为什么冬天伤口要好起来很慢？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 创口愈合、血液凝集主要靠血小板进行生化反应，而血小板在低温下活性降低，血液凝集速度慢，加上白细胞等免疫系统活性也受到影响 ，所以在冬天整个创口愈合的过程就会变慢。 多吃适宜伤口愈合的食物，锌、缺锌会使纤维细胞功能下降，锌主要存在于木耳、海带等食物中；脂肪，脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损，鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处；葡萄糖，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的，在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素；蛋白质，饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会，含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等；维生素A能够促进伤口愈合，它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中；维生素C可以促使伤口愈合，存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。 |