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心中的苦闷该怎样释放？ 太多太多 生活百态 不由自己 不想被生活左右 但。。 忒多苦涩 有一种心情（精神接近崩溃状态） 我该怎么做 心乱的不由自己 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 真的这么烦恼啊？~为什么呢？自己想开一点，然后实在不行的话就找朋友发泄啊，朋友又不是拿来当饰品的。让自己放松一下，去KTV唱歌发泄自己呗。或者疯狂购物。。。。（额。。你是男生吧，好像不大适合HO）(*^__^*) 嘻嘻……希望你笑一笑。。。。。 一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。 所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 . 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情. |