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为什么最近脾气越来越差,动不动就大发雷霆.对自己的家人也如此?我该怎么办才好? 为什么最近脾气越来越差,动不动就大发雷霆.对自己的家人也如此?我该怎么办才好? >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编辑 你现在的脾气是可能是因为你的生活压力和心情造成的.多克制自己 和朋友多聊聊天,多和家人好好沟通.出去散散心,天天音乐,不要给自己太多的烦恼 多去图书馆看看书也是个不错的方法` 首先你心里一定有事，至于哪方面的自己最清楚，另外随着年龄增长，心理越来越成熟的过程中，有一情绪低落期，平均一星期一次吧，总是无缘无故感到心烦，想发脾气，心里象什么东西堵住了一样，想爆发出来。 其实这未必不是好事，等你真正成熟了自然就好了！这是对人的一种心理磨练！ |