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我想长高`` 我读高中，我想长高，可以给一些建议么 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增 长了。 影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等 25岁四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了,要长高很难咯~~~多做做运动,看看有没有奇迹出现... 平时一定要多睡觉！！！！ （十点以前最佳，人在这时和深夜两点生长素分泌旺盛） 心情一定要平和舒畅！！（最好不要想长个子的事情） 还有合理饮食和一定强度的锻炼，多做运动 最好是跳的运动,打蓝球,跑步~或者游泳~ 最后，什么增高的产品都是骗人的！ |