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手腕关节翻转疼痛 诚恳的向专家请教，23岁的我，手腕并无明显的受伤经历，但是近一年多，间歇性的出现手掌内外翻转的时候，手腕外侧接近手掌处疼痛，手指压迫时也有疼痛感，最明显的表现就是做不了俯卧撑，我即将有几个月的训练生活，该怎么治疗，请指教，不胜感激！ 疼的时候就是一连好几天，疼的部位在右手手背与手腕的连接处，不弯曲的时候不痛，但是做俯卧撑和打篮球投篮压腕的时候痛。 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1、多属于机械性过劳损伤，要注意休息和锻炼，譬如避免键盘手和鼠标手，2小时要休息10分钟，每天伸展手指和背弯半小时，配合按摩更有效！ 2、也有可能是风吹到骨头里，骨头里寒气太重了，需要用市场上那种药膏贴一贴，或者哟用热水泡一泡，按摩一下，拉一拉骨头使骨头放松一下，会有很好的效果。 3、如果都不行，建议去医院里检查一下，因为像这种病状有多种可能性，谢谢！ 腕关节扭伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤；反之，则为尺侧副韧带损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。 治疗:外敷活血散、接骨散，是最佳的选择。内服舒筋活血汤：舒筋通络，行气活血。 4、估计是手腕部有劳累或外伤.使局部肌腱受伤而出现疼痛....局部热敷.止痛膏.口服跌打丸 ps：选我的答案吧！因为我是病状（2）的病人，有感想，现在好了，不疼了！ |