别人都喝，小孩不喝肯定会不舒服的。所以好妈妈一定要选好饮料，建议选饮料最好选天然果汁或无色素酸奶。天然果汁选择一定要注意以下几点：
首先，读标签。合格的产品包装上都配有成分说明，100％纯果汁的说明中一般注明为100％果汁(如为浓缩还原果汁，则标明水、水果浓缩汁)，并清楚写明“不含任何防腐剂、糖及人造色素”。
其次，观色泽。100％纯果汁应具有近似新鲜水果的色泽。如果果汁颜色非常艳丽，说明其中添加过多色素，为伪劣品。
第三，看沉淀。100％纯果汁中如果存在沉淀，说明果汁在加工中保留了对人体非常有益的水果果肉和纤维素，因此有果肉沉淀的果汁，营养更全面。
最后，品口感。100％纯果汁尝起来是新鲜水果的原味，入口酸甜适宜(橙汁入口偏酸)；劣质产品往往过甜，入口后回味不自然。
若仍不放心或没把握，可购买大企业、大品牌的产品，如现在市场上可见的100%果汁品牌汇源、大湖、都乐等，无论产品的质量和售后服务都比较有保障。