你好朋友！
我是体育狂人，你是学生吗？年龄多大了？关于你的问题：我晚上时会突然脚抽筋这是怎么回事？
我的回答：
腿抽筋有两种可能：1、着凉 2、身体发育过快缺钙。
一、应急治疗方法：
1、拉伸韧带（坐直在床上，上体向前慢慢压，脚尖向后勾）
2、点穴：（用手指点按：承山穴，收小腿，在小腿肚肌肉下方凹陷出），点按要用力，会感觉很痛，但效果很好。（需要别人帮忙）
我的建议：
1、如果你是青少年生长期内要及时补钙。（喝牛奶、吃钙片、喝大骨汤）
2、如果是着凉了，睡觉时注意保暖。
我的服务你满意吗？祝：健康！快乐！

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