腰闪了怎么止疼？
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  发布时间：2009-07-23 10:01:02

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休 闲 居 编 辑
急性腰扭伤
腰部肌,筋膜,韧带,关节囊等软组织的急性损伤.
刚扭伤的时候就应该尽快处理:
可以推拿按摩,活血消肿止痛,,服用舒筋活血药物.例如:独一味,也可以同时采用云南白药等喷剂
1.疼痛严重者,卧硬板床休息,佩带腰围制动.有效缓解肌痉挛和疼痛.
2.骨盆牵引,有效缓解肌痉挛.
3.推拿
4.痛点封闭
5.功能锻炼,症状缓解后，,配合理疗及腰背肌功能锻炼,防止组织粘连,变性及迁徙成慢性腰痛.

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