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对人依赖太强怎么办 不论是朋友还是家人,时间长了,突然要离开,感觉心里空荡荡,觉得自己一个人好冷,然后就会想到以后老了,死掉了,为什么会这样? >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 依赖是日常生活中较为常见的一种心 理现象,其主要特征是在自立,自信,自主方面发展不成熟,遇事犹豫不决,缺乏自信,很难单独进行自己的计划或做自己的事,经常需要他人的帮助和指导,甚至需要他人为自己做出决策或指出方向. 依赖心理主要表现是:对于经过努力可以胜任或可以学会的事,不去努力却求助他人,一旦离开别人的帮助往往感到无所适从.有依赖思想的人,做事不下苦工,不愿意独立思考,习惯于接受现成的观点与见解.这样人生活上缺乏自理,自治的能力,常常自菰不瑕,更谈不上去帮助别人. 许多事情别人能做到,自己也一定可以做到.关键在于能否充分,准确,客观地认识自己.一个人能够正确地认识自己,愉悦地接纳自己,就不至于依赖别人,人人都有优点,也有缺点. 树立行动的勇气,自信心是对自身前能的肯定,是追求事业成功过程中的一种良好的心理素质.在生活中要树立勇气,恢复自信心,自己能组哟的事一定要自己做.自己没做过的事情也要学着去做. 每个人都需要别人的帮助.要纠正平时养成的习惯,提高自己的动手能力,多向独立强的人 学习,不要什么事情都指望别人. 现在你发现了你依赖心强，这是好事啊． 至少你可以看到自己不足的地方 你再慢慢试着什么学会独立 |