心理健康 |
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·有关心理问题？ |
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·我总希望别人过得不好, |
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谁能帮我克服自卑？？？！！！ 饿饿饿 很饿了 可是不想回去。不想回去。 今天刚考完试 铁定挂了。我辛辛苦苦突击了一个星期。 刚过去的六级，基本上也没什么希望。 我花费了两个月的时间去背一本六七百页的单词。 做了n套真题，可还是。。。。。。 我不想想为什么我会失败。 我只感到气愤，感到绝望。 明年呢，我还要考研呢。 我打算从寒假开始的考研复习呢？ 我怕我一年的准备又会白费。 我不怕浪费力气，可是我害怕我比别人差。 还有两门课的考试，以前没学过。 本来打算临时突击的，可现在没一点心情了 现在我什么也不想干，只想静静地坐在这里。 因为这次的不及格，将使我的计划受到影响。 也许我该静静的思考一下，我的未来 我有一个致命的缺陷， 不克服这个缺陷，我就没有未来 可是我没有勇气 这是一个可怕的怪圈 我总是在怀疑我自己 我不知道我将来会变成一个什么样的人 我害怕我将来成为一个平庸而无能的人 我老是在胡思乱想 一会否定自己 一会欣赏自己 一会自卑的连句话都不敢说 一会有自负的无人能敌 我喜欢网吧 图书馆 卫生间 自习室 郊外 树林 一切隐僻 而没有人打扰的地方 这些地方让我感到安全 舒适 因为我变得害怕与人交往 我老是害怕别人见我面红耳赤的样子 所以我拼命的上自习 因为我害怕别人说我无能 我已经是大三的学生了 我面临毕业 ；考研 找工作 可我现在、、、、、、 自己面对自己都脸红 我不知道 我为什么变成现在这个样子呢 我想成功 我想过自由自在的生活 我只是想在众人面前能够自由自在的表达我自己 可是、、、、、、 我知道我不能再这样下去 我都已经二十岁了 而且 我还是个男生 我将来要在这个社会上立足 照顾我的父母 照顾我的家庭 我不知道我该从哪里开始 我不知道我该做什么 我被这个美好的世界搞得焦头烂额 我也不知道我为什么老是脸红 我在纳闷 我每天都脸红 为什么他就不他娘的消停消停呢 我要面对毕业 考研 找工作 即使我老上北- 可面试呢 人家会要一个整天活在自己自卑怪圈中的人吗 我一直在反抗 反抗我现在的表现 我的内心无时无刻不再战斗 我不满意我现在的表现 我想改变 可我又没有勇气 没有决心 没有头绪 我老是在拖延、 难道我要拖延一辈子吗 看看你身边的人 那些以前跟你一样的人 他们是怎样改变的 他们能为什么你不能呢 上次从家里赶来 我下定决心 一定要锻炼我自己 【；我要找工作 我要做家教 我要做我以前不敢面对的事 我下定决心在这个学期锻炼好自己 过年回家我就会给家人展现一个前途无量的自己 可是一个学期过去了 我做到了什么呢 还让爸妈邮汇了钱 这是一个可怕的开端 以后我不允许出现这种情况 记住 我喜欢暗暗的光线 让我感到舒适 经常在百度上搜索 有没有治疗的方法 可我看了所有的回答 千篇一律 很多人体会不到我们的痛苦 即使这样我还是写了 我想抒发一下心中的郁闷 希望能有转机 谁能用自己的亲身体会来告诉我 我该怎么办？ 我该怎么改变我自卑的性格 让我不再脸红？ 我相信我一定会改变 变得强大 变得无所畏惧 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你感觉到自己的自卑?想克服。这是你克服自卑的开始。正如自卑的形成它是经过漫长的时间经历而形成的一样，克服它也是需要时间的。我们试着从今天开始，从现在做起，想想最近发生了什么事？让你又强烈的感到了自卑？是刚刚考完的六级英语考试？你说：“我花费了两个月的时间去背一本六七百页的单词。做了n套真题，可还是。。。。。。 我不想想为什么我会失败。 我只感到气愤，感到绝望。” 是的。当我们花费了那么多的时间去完成一件很重要的事情时，其结果并不是我们想要的，我感到你心里是不好受的。可是，我们在花费的那两个多月的时间不是做了n套真题，背一本六七百页的单词？这是我们的收获，是我们做的事情？当然结果也是重要的，可是考试的考题我们却很难把握它是怎样的题目。我想我们可以做我们想做的，但我们想要我们想要的可就不那么容易了。 自卑心理就是一种因过多地自我否定而产生的自渐形秽的情绪体验。它往往对自身心理的不当评价带来的是消极自我暗示。对自身存在的不足往往有些过分的夸大评价，我们年轻人由于知识、经验的局限性，遭遇一时的挫折乃至失败是正常的现象，失败是成功之母。在人的一生中，一帆风顺真的是很难，我们如果持平常之心，可能就不容易被失败击倒，这就看我们如何去看待失败了，其实无论做什么事情，成也好，败也罢，到最后都是有收获的，没有得到，看别人有的东西的只是在自己幻想中是完美的，其实真的当自己拥有时也未必，反而是自己现在拥有的东西才是最宝贵的。每个人都各有自己的优点和弱势，我们是需要的全面正确地去评价自己，多给自己一点正向的积极的自我暗示的评价，一点一点的提高自己的自信，同时，减少负面的消极的暗示评价，才可能逐步克服自卑心理，建立自信心。牢记这句至理名言：“最优秀的就是你自己”。 |