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我睡觉睡着时总是张嘴呼吸，怎么能治治，急 要是一直张着嘴睡，会不会嗓子喉咙有问题，主要还是想怎么治，冬天起床嗓子太干了，难受 问题补充：鼻子没问题，我妈试过在我睡时用手捏住我正在呼吸的嘴，我还是用鼻子，本人有轻微鼻窦炎 怎么改？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 应该是你得了鼻炎,鼻子呼吸不畅顺,所以就用嘴呼吸了.晚上用嘴呼吸不好,因为鼻子里有鼻毛(对空气有过滤的作用,可以暖化空气,阻挡灰尘),用嘴呼吸对身体不好.特别是冬天,早上起来时喉咙会很干的,很不舒服......其实我和你一样,都是用嘴呼吸,可能是一直以来的习惯吧(我去医院检查了,医生说没有鼻炎),现在已经慢慢改过来了.你最好就去看看医生,问问他怎么办(可能要花点钱) PS:这是我个人的心得,可能罗嗦了点,希望对你有用!! |