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睡觉胸闷气短.一醒就睡不着.急 我今年23岁.待业,老公很忙.最近总是胸闷气短,睡觉不踏实.以为是床的位置有问题,最后,换了方向,换了位置.还是感觉不舒服.夜里,经常半夜醒来.胸闷气短.睡不着.怎么也睡不着.换了多少个睡姿都睡不着.头还很疼.我老公晚上呼吸声都能把我吵醒.而且感觉很烦很烦.他有时候也有点胸闷气短.不过,我的比较严重,但我怕影响他第二天工作,半夜醒来看电视,直到他快起床的时候,我再去睡觉.这样失眠很长时间了.我很早就瞌睡,但半夜总是会醒.请问,我是不是得了失眠症了?这样该怎么办?我不想去医院.请问有什么好办法么?不去医院的.我讨厌医院那个味道. 是我失眠.不是我老公. 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你的问题所在是:你待业、有心事、或心事过重。你可以出去走走，把心放松下来。 看小说或看电影能使你的心平静下来。 |