中考的心理压力有心态
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  发布时间：2009-08-11 10:22:40

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这是很多人的问题.
还有80天考试,最近我失眠严重,影响学习啊.
医生说我没有问题开了药给我,
说我是心理问题,
应该怎么调节呢和保持良好的心态,
我知道我要越挫越勇.就是因为这样更要动力,
请开导一下我. 

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

心态问题，政治课本上应该有教吧，心理暗示等方法。但我感觉没什么用~~~~~~嘿嘿，多听点轻松的音乐，看下笑话，或者看着天空啊树之类的发呆~~放松下自己，去些公园之类的地方（人少点的，不是一堆人的，最好找几个朋友就好了）。 

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