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睡觉醒了感觉全身疼痛是怎么了？ 全身疼痛，做梦。而且腰还很疼。洗澡的时候泡澡出来全身乏力。不知道是怎么了？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑
首先是在没睡前你已经出现了疲劳，精神，身体，心理都出现了疲劳的状况，由于精神和心理的疲劳导致睡觉时做梦，由于身体的疲劳才会出现睡醒觉时，全身疼痛；在身体非常疲劳的状态下泡澡是放松的一个好办法，可是时间太长，或者水温太热就会出现泡澡出来全身乏力，这对身体并没有好处的；建议有时间放松一下自己，让自己得精神放松，泡澡得时间不要太长，如果身体疲劳也可以按摩放松的，调整自己的心情很重要！
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