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太受身边的人影响，导致长期失眠，怎么办？ 我很容易受别人影响 就是譬如说，同学在做作业，他做作业的速度很快的时候，我总觉得自己好像亏了一样，马上乱了阵脚。 再譬如说，晚睡别人全都睡了，我还不能入睡，我就会越发的着急，导致失眠。 一开始我是因为压力过大而失眠的，长期下来就惯性地认为自己午睡不可能睡着，进一步影响晚睡，我很痛苦，有谁能提供切实可行的办法，让我在校睡眠有保证吗？ 贰万分感谢！！！！！！！！！！！！！！！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 切记切记，不要病急乱投医，你还是去正规的医院问问医生吧，全面检查后才知道身体到底什么地方出了问题。对症下药才是最好的 |