多喝啤酒少吃饭,外加每天步行2小时,会不会达到减肥的效果?
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发布时间：2009-08-15 14:43:21
>>>>>>>>提问本人稍稍胖了点,听说啤酒有热量,但没有脂肪和糖份.
既然有热量,就可以提供日常活动的ATP能量.又不会长胖.
不知道会不会这样
休 闲 居编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：不可以啊 啤酒是用小麦酿制成的 含有碳水化合物 比吃饭更加容易长胖 还容易长啤酒肚 每天晚饭少吃点 多加运动 就可以了 早餐和午餐可以吃些营养价值高的食物 如牛奶 鸡蛋 瘦肉 还有蔬菜水果，少量的淀粉 最重要的是多加运动
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