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膝盖退行性关节炎,可以跳交谊舞吗? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2009-08-24 09:55:35
本人44岁,喜欢音乐,也喜欢运动,有谁告诉我,可不可以继续跳?
可以跳啊!跳之前活动一下膝盖和脚踝 适当的运动对你的身体新陈代谢和心理都有帮助 多少不宜过长时间 不要长时间连续跳,可以间歇休息 回来用手帕酇热水敷一下你的膝盖 放心吧!坚持用科学的方法跳舞只会对你有帮助
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