站立时间10分钟以上，大腿酸疼怎么可以缓解？
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  发布时间：2009-08-25 10:24:08

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3年前得过一次胸膜积水康复以后就不能长时间站立，只要时间超过10分钟，2大腿酸疼，严重晚上无法睡觉。平时坐的时候总喜欢把腿盘起来，觉得比较舒服，一旦站立就会酸疼，最近几天特别严重，已经影响到生活和工作，甚至有什么事情要站立，就害怕。谁能帮帮我，怎么样才能缓解，着到地是什么原因？ 

休闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

首先是个人的心理问题要解决一下，不能因为怕就不站立了，如果有这种心态的话就会严重影响到你的康复，再来呢你是不多运动的人吧？所以平常多走走，吸吸新鲜空气但是不建议做剧烈运动。 

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