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我是热性体质应该怎样调理，是不是肾阴虚？ 我今年22岁身高1米75 。可是体重才53公斤，平常不敢吃温性的食物，一吃就上火，平常汗比较多，有时喝水就马上出汗，手脚也容易出汗，坐的位子一下子就很烫，睡眠不是很好也就6个小时，一晚上能醒来3到5次，平常睡觉也需要长时间才能入眠，也没有性生活史，也没有一些疾病，一个月遗精4到6次，从事的工作也没有体力活，俩腿部膝盖容易酸，进食方面也很规律正常。排便方面也很正常，请问我这是肾阴虚吗？需要那些药物来调理一下，生活和饮食上要注意那些？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 晚上经常醒就是睡眠障碍，一定要多注意 |