每天凌晨四点半都会突然醒一下
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  发布时间：2008-10-03 13:32:48

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我平时睡觉挺好的，有时候半夜也会醒，但马上能睡着。
可是最近几天，醒了之后就睡不着了。我看了下时间，每次都是在凌晨四点三十至三十五分左右醒。
这个时候是身体哪个脏器在工作？这个时间醒，是不是跟某个脏器虚弱有关？

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

没有任何问题。说明你的生物钟很准时，但没有调整好，是不是第一次4点多醒，是因为第二天有事？？如果这样，就是生物钟紊乱，建议晚一点睡一次，或者睡前运动一小时，产生疲劳，第二天最好是休班，睡到自然醒。就好了

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