我买了养生堂的天然维生素E,想知道每天服用几粒最适宜?我24岁。
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发布时间:2008-10-06 17:29:26
>>>>>>>>提问休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:一天服用一个就足够了,最多两个,维生素服用多了,会中毒了
还有吃维生素E最好是搭配上C,这样,效果快,然后对皮肤,体质,都很好,美白,去斑,增强免疫力,抗氧化
以后你也可以尝试吃葡萄籽.这个一样就可以代替维生素C 和E,而且比它们的效果还好,.
这些我也在吃,我的保健医生这样给我讲的,呵呵
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