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低血压能喝凉茶吗？ 这阵子经常头晕，我妈妈说低血压的人不能喝凉茶，真的吗？？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编 辑 最好不和茶 给你几个建议低血压的人适合饮用完全发酵的红茶，以保持身体温暖 1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮.多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用.人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田7炖鸡等对低血压患者均10分有益.多喝汤，多饮水，增加盐份摄入. 2、如伴有红细胞 计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果.纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血 ，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状. 3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等. 4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食.氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）.含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升. 5.少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品 低血压症患者按中医辨证多属心脾阳虚者，苔多白润，脉弱或沉细且乏力者，可以用肉桂、桂枝、甘草各9克，共泡开水，频频代茶饮，1天1剂。本方一般不作加减。个别睡眠差者加夜交藤30～60克。舌红少津或服本方后咽干燥者，可以加麦冬15克，五味子9克。一般服药3～9剂，最多12剂后，血压都有不同程度的上升，一般收缩压可上升20毫米汞柱，舒张压上升10毫米汞柱左右，最多收缩压可上升40毫米汞柱，舒张压可上升20毫米汞柱。治疗后即时的血压，收缩压平均为111.5毫米汞柱，舒张压平均为68.5毫米汞柱。随着血压上升，病人的自觉症状特别是头昏等症状部分消失，精神状况很快好转。 血压上升至正常或接近正常后，宜继续服10余剂以巩固疗效，除个别病例因所患慢性病较重，停药过久而血压又复下降外，大部分病例疗效基本上巩固。 |