关于瘦脸方法
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发布时间:2008-09-20 11:58:02
>>>>>>>>提问由于上网 脸胖了 导致看起来头很大块 想瘦下来 来点经典的 最好是运动方面的!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:早晨起来(现在是夏季越早越凉快,4点50最佳),先不要上厕所,洗漱完毕后喝一杯水出门跑步(用保鲜膜包住你想减的地方效果更加),30分钟。跑好后,做一下小运动,压压韧带,或者做一下你从网上或书上看来的减你想减的地方的小动作!(适可而止)~然后上厕所,在然后洗澡!洗澡的时候也可以抖动一下,减肥!想美白的话洗好后再喝一杯水,因为洗澡的过程中会吸收人体内的很多水分!
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