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老年吃液体钙有那些好处？ 对老年人身体有哪些益处？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲居 编 辑 液体钙的液体大部分是用大豆植物油合成的，所以有脂肪含量，成分是正常的。另外，大豆油的脂肪酸构成较好，它含有丰富的亚油酸，有显著的降低血清胆固醇含量，预防心血管疾病的功效。总体来讲液体钙比固体传统钙片容易吸收，是适合老年人食用的 钙质在人体中是极为重要的营养素，是构成骨骼最主要的元素，对于发育中的儿童与青少年之骨骼、牙齿的生长和巩固尤其重要，同时也对任何年龄的男女、尤其是妇女的健康具有重 的作用。(根据医学报告，中国妇女的缺钙率达70％以上)人体每天会流失 600毫克的钙质，而钙主要功能是维持神经系统、肌肉、心脏的正常运作，对于血液凝固、血压控制方面也有影响。缺钙会造成骨质疏松症、腰酸背痛、驼背、高血压、龃齿、失眠、经痛、心悸、面潮红、情绪不稳定等更年期症状。骨质疏松症的预防方法，最重要的就是确保自己能够摄取足够的钙质。而在钙中加入维生素D3，可促使小肠对钙的吸收，强化骨骼坚硬度，预防儿童佝偻症和成年人软骨症。而液体钙容易被身体吸收和最大限度避免肾结石的发生，从而使其生物利用度大大超过其他钙剂。 |