怎样才能正常通便
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  发布时间：2008-09-25 10:19:53

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我是办公室工作的,二十岁,好像老是不上厕所,三天才一次,有患过肛裂,我应该怎么办?

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

运动少了~~
我以前也有过这种现象,检查是因为肠蠕动减慢,开了些中药就好了.
你应该也是运动少了的缘故吧.买点蜂蜜,没事就多喝喝,然后多揉揉肚皮,增加肠蠕动,如果有时间能运动下就更好了.实在不行就只能吃点果导片之类的了,但是不推荐,因为容易产生依赖性.

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