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我有一个朋友,她经常没有胃口吃东西,而导致胃痛.她本身就有点胃寒 RT~请问没有胃口的情况下应该吃点什么东西好?但不能吃酸的,因为吃酸胃也会痛.还有最好推荐一些热量底的食品,因为她不想肥.本身她胃有点寒,应该怎么办? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 其实胃不好的话，先不要想减肥的事情，身体先养好。 导致胃不好的原因有几种，比如身体本来底子不够好，或者精神压力过大，也可能生活不规律等等原因。 胃寒要先扶正身体，可以去中医看一下，开一些中药调理，慢慢的通过一些疗程达到效果。另外可以通过针灸或者按摩特定的穴位达到保养的作用。比如在膝盖下面靠外三指处的足三里穴位，经常自己按摩刺激一下，对肠胃保健有好处。 可以试着多吃一些粥，越碎越好，尽量淡味的，少吃位重的东西。每天也可以调一杯蜂蜜水。 |