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腰部肌肉损坏怎样治疗和预防？ 腰部动不了，酸痛。1周了没有好转 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 腰间盘突出是由于腰椎间盘退变, 因外伤或积累性劳损导致纤维环破裂, 髓核自破裂口凸出, 刺激或压迫脊神经根 脊髓硬膜而引起的一种疾病. 腰间盘突出是一种退行性疾病, 通常在20周岁后椎间盘开始退变, 20-30岁间就可见裂隙, 往往因积累性劳损或弯腰扭转造成纤维环破裂, 髓核突出. 发病部位以腰5-4和腰5-骶1之间最多, 占95%,这是因为腰4-5是上身的支点, 而腰5-骶1的活动度最大, 容易引起退变和损伤. 在四 五十年代期间, 本病患者多数被作手术治疗. 自50年代后期起, 本病采用推拿手法, 取得了很大的进展, 其临床疗效显著, 除极少数有手术指征者之外, 推拿已基本上代替了其他治疗方法而成为国内治疗本病的首选方法. 近 来随着科学的发展, 医学水平不段提高, 手术水平也相应提高. 但是, 手术仍不能作为腰间盘突出的首选疗法, 因为 一般来说任何病开始都建议采取保守疗法(符合手术指征的除外), 保守疗法治不好再手术治疗. 再者医疗费用高(最低也要三 四千元), 得此 者农村人所占比例不少, 他们经济收入不是太高, 得了此病既要花钱治病, 还要休息, 又没有医保. 还有就是手术总有一点风险, 不然,手术之前就不要签字了.但不是说手术不好, 因为这是事实. 说了这么多, 似乎没什么实际作用.下面我来介绍怎样治疗腰间盘突出症. 治疗此病还是祖国传统医学,包括推拿按摩, 针灸拔罐, 刮痧, 配合中药熏蒸, 牵引, 足部按摩等等方法,综合治疗, 对症治疗. 还要强调一点, 就是要有高超的技术才行. 我曾遇到过一位患者, 因为以前找过推拿医生没治好(这里也有两种原因一是医者技术, 二是患者配合休息),就一口否定推拿按摩. 这是不客观的. 腰4-5椎间盘突出 推拿方法 1 滚腰后伸法: 患者取卧位,医者使滚法与腰部,待肌肉略放松后,配合腰后伸被动运动. 2 按压腰部法: 患者卧位,于其胸部及大腿部各垫枕头4只. 随后医者两手掌重叠, 在腰部作按压法,嘱患者配合呼吸,连续按压20次为一轮. 如是2-3轮. 3 斜扳复位法: 4 俯卧后伸法: 5 滚腿足法: 再配合刮痧, 艾灸, 牵引等综合疗法, 患者只要配合得当, 一到两个疗程即可治愈. 如果单纯是韧带拉伤的话，现在没有什么特殊治疗，能做的只有养了，但是要注意一周后的功能锻炼，这样才不至于留下后遗症，避免剧烈运动。希望我的回答你能满意，祝：早日健康: |