敲腰部向后一点的位置前面会疼?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2008-09-29 11:57:59
>>>>>>>>提问
为什么我稍微用力敲腰部向后一点的地方,腰部前面一点的位置就会疼呢?
怎么回事?
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居编 辑
这个腰椎敲击会痛的情况是这样的!
有可能有点劳损,别担心,这样吧!!做运动锻炼恢复看看
扑在床上,双手背在身后,做两头翘,上半身和下半身同时翘(要两头同时离开床面才算一个),尽量的做,一开始,50个,到后面增加到100个一次,每天2次 ,坚持每天!
≡ 查看、发表评论 ≡