我老是打不起精神,不能早起
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发布时间:2008-09-30 19:13:28
>>>>>>>>提问我刚毕业`不知道是在学校习惯了还是自己身体不好?我每天不睡到11点以后我一天就没精神`但是晚上不到12点以后就睡不着觉`以前在医院查出过贫血`但是那已经是3年前的事了`身子瘦弱`没力气。
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:先养身吧,多吃点补血的东东。
然后调节生物钟才是关键,我刚参加工作那会也是每天起不来,后来慢慢调整安排了作息时间之后就适应了。现在每天都起得早,上个闹钟吧,楼主!
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