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上晚班中途睡觉好吗 上晚班的时候老是想睡觉````中途经常会睡着``没睡多久又被吵醒了````````````````````````````这对身体好吗？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居编 辑
为什么要睡觉呢。。？肯定是休息不够感觉疲惫造成的自己就要多注意休息请两天假自我调节一下。。我就是这样的。
我觉得不好!你现在这样,就是体息时间不够充分;人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作;有兴所以，单纯从自然科学的角度来看，睡觉睡到自然醒是最好不过了，身体才是本钱啦!!给自己放两天假,补充一下吧!!你的身体可不是铁打的哦!!
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