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薏米红豆山药粥有什么功效可以美容吗？ 我一般每天早上喝一小碗薏米红豆山药粥，一杯400毫升的黄豆，绿豆，黑豆，芸豆。百合豆浆，下午一小碗银耳莲子羹。晚上睡觉前偶尔喝燕窝。但是月经期全部停止，我身体有些寒这样可以吗？？？会不会太补？？谢谢啊 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 三种食品都有健脾的作用。脾为土，肺为金，土生金，脾旺则肺金鸣亮（意即肺健康），肺开窍于皮肤，所以肺健康皮肤就润泽，（以上是中医五行生克的理论）。所以三味食品有间接的美容效果，多食有好处。豆类的性一般较偏凉，若你的体质有些寒，最好把豆类先炒至表皮微黄，就基本除去了凉性。 |